抑え込み技で一本になるまでの時間は何秒？ 2026.05.06 抑え込み技で一本になるまでの時間は何秒？ 10秒 15秒 20秒 25秒 現行の柔道国際試合審判規定では、抑え込みが20秒間継続すると一本となります。10秒以上で技あり、20秒で一本という基準です。以前は25秒で一本でしたが、ルール改正により短縮されました。抑え込みの開始は審判が「抑え込み」を宣告した時点からカウントが始まり、相手が逃れた場合は「解けた」と宣告されます。 クイズタグ: 固め技関連記事 固め技クイズ！【問題 全10問・答え付き】 | 2026年05月版
