「多裂筋」について正しい説明はどれか。

多裂筋は脊柱の後方に沿って走る細長い筋肉群で、隣り合う椎骨同士をつなぐように付着し、脊柱一つ一つの分節的な安定性を高める役割を持つ深層の筋肉(インナーマッスル)である。腹横筋などの腹部のインナーマッスルと協調して働くことで体幹の剛性を高め、脊柱にかかる負担を分散させる働きがあるとされ、腰痛予防や姿勢改善を目的としたトレーニングでも重要視されている筋肉である。