ランナーズハイの一因とされ、脳内で分泌されて多幸感をもたらす物質はどれか?

ランナーズハイとは、長時間の有酸素運動を続けた際に多幸感や高揚感を覚える現象のことで、脳内で分泌されるエンドルフィンという物質が関与していると伝統的に説明されてきました。エンドルフィンはモルヒネに似た鎮痛・快感作用を持つ脳内麻薬様物質で、運動によるストレスを和らげる役割を果たすと考えられています。近年は内因性カンナビノイドの関与も指摘されていますが、エンドルフィン説は広く知られる代表的な説明です。