マラソン大会前に炭水化物の摂取量を増やし、体内のグリコーゲン貯蔵量を高める食事調整法を何と呼ぶか?

カーボローディングとは、マラソンなどの持久系競技の前に炭水化物の摂取量を意図的に増やし、筋肉や肝臓に蓄えられるグリコーゲンの量を最大限に高めておく食事調整法のことです。グリコーゲンは運動時の主要なエネルギー源であり、体内貯蔵量を増やしておくことでレース後半のエネルギー切れ、いわゆる「ガス欠」状態を防ぎ、より長く高いパフォーマンスを維持しやすくなるとされています。