シャヴァーサナは日本語で何のポーズと呼ばれる？

シャヴァーサナはサンスクリット語で屍や死体を意味するシャヴァと、座法やポーズを意味するアーサナを組み合わせた言葉で、日本語では屍のポーズと訳されます。仰向けに寝て全身の力を抜き、まるで死体のように完全に脱力することからこの名がつきました。ヨガのレッスンの最後に行われることが多く、それまでの動きで高まった心身を鎮め、深いリラックスへと導く休息のポーズとして世界中で親しまれています。