クリーンの主要な目的は何か？

クリーンは床からバーベルを引き上げ、胸前のラックポジション（肩の前でバーを受ける位置）に一旦保持する動作を指します。この位置からジャークでバーを頭上に持ち上げるため、クリーンは上半身と下半身の出力、タイミング、テクニックを組み合わせて行うことが求められます。頭上まで一気に上げるのはクリーン単独の目的ではなく、ジャークと合わせて完成します。