マインドフルネスが一般的に現代で広まるきっかけとなったものは何でしょう? 2025.05.18 マインドフルネスが一般的に現代で広まるきっかけとなったものは何でしょう? ストレス低減法としての活用 芸術活動 宗教的儀式 体力増強のための訓練 マインドフルネスはジョン・カバットジン博士らにより、ストレス軽減法(MBSR)の一部として医療や心理学分野で注目を集め始めました。その後、宗教的・伝統的枠を超え、科学的エビデンスにもとづく方法として普及しました。 クイズタグ: 瞑想とマインドフルネスの違い関連記事 瞑想とマインドフルネスの違いクイズ!【問題 全10問・答え付き】 | 2025年05月版