紅藻由来で、植物由来の完全なアミノ酸を含むスーパーフードは何でしょうか? 2025.03.24 紅藻由来で、植物由来の完全なアミノ酸を含むスーパーフードは何でしょうか? スピルリナ ケール キヌア カカオニブ スピルリナは紅藻から取れるスーパーフードで、完全なアミノ酸を含むため、貴重なタンパク源となります。ビタミンB12や鉄分、カリウムなどのミネラルも豊富で、特にヴィーガンやベジタリアンにとって重要な栄養補助食品です。抗酸化作用も高く、健康維持に最適です。 クイズタグ: スーパーフードの種類関連記事 スーパーフードの種類クイズ!【問題 全10問・答え付き】 | 2025年03月版