太極拳の練習において特に重視される呼吸法はどれか

太極拳では、動作に合わせてゆっくりと深く行う腹式呼吸が重視される。息を吸う際にお腹を膨らませ、吐く際にへこませることで横隔膜を大きく動かし、体内に多くの酸素を取り込みながらリラックス効果を高めていく。この呼吸法は「気」を丹田に沈めるという中国伝統医学の考え方とも結びついており、動作と呼吸を一致させることが太極拳修練における重要な要素の一つとされている。