プールの中で行うズンバのプログラムは何と呼ばれるでしょう? 2026.07.09 プールの中で行うズンバのプログラムは何と呼ばれるでしょう? アクア・ズンバ ズンバ・スプラッシュ ウォーター・ズンバ マリン・ズンバ プールの中で行うズンバのプログラムは「アクア・ズンバ(Aqua Zumba)」と呼ばれています。水の抵抗を利用しながらラテン音楽に合わせて体を動かすことで、通常のズンバよりも関節への負担を抑えつつ、水中特有の負荷をかけたトレーニングができるのが特徴です。膝や腰に不安のある人でも参加しやすいプログラムとして人気があります。ズンバ・スプラッシュやウォーター・ズンバ、マリン・ズンバといった名称は公式には存在しません。 クイズタグ: ズンバ関連記事 ズンバクイズ!【問題 全10問・答え付き】 | 2026年07月版