ピルエットで回転する際、めまいを防ぐために頭だけ遅れて素早く回し一点を見続ける技術を何という？

スポッティング（spotting）は、回転中に視線を一点に固定し、体が回った後に頭を素早く戻して再び同じ点を見る技術です。日本語では「目付け」とも呼ばれます。これにより視界のブレを抑え、めまいを防ぎながら回転方向や軸を安定させることができます。ピルエットだけでなく、フィギュアスケートのスピンなど回転を伴う多くの動きで応用される基本テクニックで、習得すると連続回転がぐっと安定します。