クロールで使用される、左右両方の側で交互に呼吸する方法を何と呼ぶ? 2026.05.05 クロールで使用される、左右両方の側で交互に呼吸する方法を何と呼ぶ? ユニラテラルブリージング バイラテラルブリージング アシンメトリックブリージング シングルブリージング クロールで左右両方の側に呼吸する方法を「バイラテラル(bilateral)ブリージング」と呼びます。一般的には3ストロークごと、または5ストロークごとに呼吸することで、自然と左右交互に顔を向けることになります。片方だけで呼吸する「ユニラテラル」と比べて、体の左右バランスが整い、フォームの歪みを防げるメリットがあります。トライアスロン選手も左右どちらからでも周囲を確認できるため、この呼吸法を多用します。 クイズタグ: クロール関連記事 クロールクイズ!【問題 全10問・答え付き】 | 2026年05月版