クロールで「1ストロークあたり6回キックする」基本リズムを何と呼ぶ? 2026.05.05 クロールで「1ストロークあたり6回キックする」基本リズムを何と呼ぶ? 6ビートキック 4ビートキック 2ビートキック 8ビートキック クロールで腕を1回まわす(左右1回ずつ)間にキックを6回打つリズムを「6ビートキック」と呼びます。一般的に短距離では推進力を高めるために6ビート、長距離では体力温存のために2ビートや4ビートが使われます。6ビートはエネルギー消費が大きい一方、安定した推進力と体勢維持が得られ、競泳の50m・100m自由形では主流のキックリズムです。日本の学校水泳指導でもこの6ビートが基本として教えられています。 クイズタグ: クロール関連記事 クロールクイズ!【問題 全10問・答え付き】 | 2026年05月版