次のうち、一般的にピラティスの基本原則として挙げられていないものはどれでしょう?
ピラティスの基本原則としては、一般的に「集中」「コントロール」「センタリング(体幹の中心を意識すること)」「呼吸」「正確性」「フロー(動きの流れ)」などが挙げられます。これらはいずれも自分自身の身体と向き合い、丁寧に動作を行うことを重視した考え方であり、他者と競い合う「競争」という要素は含まれていません。ピラティスはタイムや回数を他人と比べる競技ではなく、個々の身体の状態に合わせて行うトレーニング法である点が特徴です。
