太陽礼拝の途中に含まれる、お尻を高く持ち上げて身体で三角形(山型)をつくるポーズの通称はどれ? 2026.07.07 太陽礼拝の途中に含まれる、お尻を高く持ち上げて身体で三角形(山型)をつくるポーズの通称はどれ? コブラのポーズ 猫のポーズ 橋のポーズ 下向きの犬のポーズ(ダウンドッグ) 太陽礼拝の中盤には、両手両足を床につけたままお尻を高く突き上げ、身体で三角形(山型)をつくる「下向きの犬のポーズ(アド・ムカ・シュヴァーナ・アーサナ、ダウンドッグ)」が含まれます。背中や脚の裏側を伸ばし、全身をリフレッシュする代表的なポーズです。コブラのポーズは上体を反らせる姿勢、猫のポーズは四つ這いで背中を丸める姿勢、橋のポーズは仰向けで腰を持ち上げる姿勢で、それぞれ別の動きです。 クイズタグ: 太陽礼拝関連記事 太陽礼拝クイズ!【問題 全10問・答え付き】 | 2026年07月版