太陽礼拝の中で行われる、うつ伏せから上半身を反らせて胸を開くポーズはどれ？

太陽礼拝には、うつ伏せの状態から手で床を押し、上半身を反らせて胸を開く「コブラのポーズ（ブジャンガ・アーサナ）」が含まれます。蛇が鎌首をもたげる姿に似ていることからこの名で呼ばれ、背筋を刺激し、胸を広げて呼吸を深める効果があります。三角のポーズは立位で身体を横に倒す姿勢、ワシのポーズは手足を絡めるバランスポーズ、舟のポーズは座位で脚を持ち上げる姿勢で、いずれもコブラのポーズとは異なる動きです。