新しい習慣を形成するためには何日間続けることが必要とされていますか? 2025.03.30 新しい習慣を形成するためには何日間続けることが必要とされていますか? 21日間 66日間 100日間 14日間 習慣形成の一般的な目安として、66日間続けることが推奨されています。この期間はあくまで目安としてのガイドラインであり、それぞれの習慣や個人によって異なりますが、66日間継続することで新しい習慣が定着しやすくなると考えられています。 クイズタグ: 習慣形成のコツ関連記事 習慣形成のコツクイズ!【問題 全10問・答え付き】 | 2025年03月版