男子体操競技の華とも呼ばれる平行棒。2本のバーの上で繰り広げられる倒立や懸垂技、空中での大技の数々は、力強さと優雅さを兼ね備えた魅力にあふれています。今回はそんな平行棒にまつわる豆知識を10問のクイズにまとめました。器具の規格や歴史、日本選手の活躍まで、知れば観戦がもっと楽しくなる内容です。あなたは何問正解できるでしょうか？
Q1 : 平行棒の演技時間に制限はある？
国際体操連盟（FIG）の規定により、平行棒の演技には時間制限はありませんが、技数や構成要素には明確な規定があります。一方、女子の段違い平行棒や平均台、床運動には演技時間の上限が定められています。男子平行棒では、選手は規定された難度要素（D得点）を含めた演技を構成し、技の完成度（E得点）と合わせて採点される仕組みになっています。
Q2 : 平行棒のバーの素材として現在主に使われているのは？
平行棒のバーは伝統的に木製で、現在の国際大会用器具でも木材を主体とした構造が採用されています。具体的にはガラス繊維や樹脂で補強された木製バーが主流で、適度なしなりと強度を兼ね備えています。完全な金属製ではなく木の弾力を活かすことで、選手の手首や肩への負担を軽減し、振動技を行いやすくする工夫がなされています。表面はやや滑り止め加工が施されています。
Q3 : 平行棒で選手が手のひらに塗る滑り止めの白い粉は？
体操選手が手に塗る白い粉は炭酸マグネシウム（MgCO3）で、一般に「チョーク」や「マグネシア」と呼ばれます。汗による手の滑りを防ぎ、バーをしっかり握れるようにするために使用されます。炭酸マグネシウムは吸湿性が高く、皮膚に付着しても安全な物質であるため、平行棒だけでなく鉄棒、つり輪、ウエイトリフティング、ボルダリングなど幅広いスポーツで使用されています。
Q4 : 平行棒の高さは床から約何メートル？
国際体操連盟（FIG）の規定では、平行棒の高さは床マットの上面から約2.0m（正確には200cm前後）に設定されています。バーの長さは約350cm、太さは楕円形で約5cm×4cm程度です。この高さは、選手が懸垂支持や倒立、振動技、宙返り下りなどの大技を安全に行うために計算された寸法であり、世界共通の規格となっています。
Q5 : 平行棒で演技中、両手がバーから離れて空中で動作する技は何系と呼ばれる？
平行棒の技は大きく「支持系（バーの上で支える技）」と「懸垂系（バーの下にぶら下がる技）」に分類されます。両手がバーから離れて空中で回転や動作を行う技の多くは懸垂系から派生したもので、ベーレ、ディアミドフ、モリスエなどの大技がこの系統に含まれます。現代の平行棒競技では、これら懸垂系から空中技に繋げる構成が高難度として評価されます。
Q6 : 段違い平行棒は女子体操の種目である。マルかバツか？
段違い平行棒（だんちがいへいこうぼう、英語ではUneven Bars）は女子体操競技4種目のうちの一つです。高さの違う2本のバーで構成され、低いバーと高いバーの間を移動しながら回転や離れ技、着地を行います。元々は男子の平行棒を女子用に改良したものでしたが、現在では完全に独立した競技として発展しており、女子体操の華とも言われる種目です。
Q7 : 平行棒競技で、バーの上で逆さまに静止する技を何という？
倒立（とうりつ、英語ではhandstand）は、両手でバーを支えて体を真っ直ぐ垂直に伸ばし、頭を下にして静止する技です。平行棒の演技では基本かつ重要な要素で、多くの技の終末姿勢として倒立が求められます。FIGの規定では、倒立姿勢は2秒以上の静止が要求され、姿勢が崩れると減点対象となります。倒立の美しさは選手の技術力を示す重要な指標です。
Q8 : 平行棒で日本人選手が金メダルを獲得したことがあるオリンピックは？
日本は男子体操王国として知られ、平行棒でも複数のオリンピック金メダルを獲得しています。代表例として1984年ロサンゼルス五輪では具志堅幸司が平行棒で金メダルを獲得しました。また、団体総合や個人総合でも日本人選手が活躍しており、平行棒は日本のお家芸の一つとされてきました。近年でも内村航平など世界トップクラスの選手を輩出し続けています。
Q9 : 平行棒は男子体操競技と女子体操競技のどちらの種目？
平行棒（へいこうぼう）は男子体操競技6種目の一つで、女子の正式種目には含まれていません。男子体操は床、あん馬、つり輪、跳馬、平行棒、鉄棒の6種目で構成されており、平行棒はそのうちの一つです。女子体操は跳馬、段違い平行棒、平均台、床の4種目で、女子には「段違い平行棒」という別種目が存在します。
Q10 : 平行棒の2本のバーの間隔は選手が調整できる？
平行棒は2本の木製バーが平行に設置されている器具で、選手の体格や演技内容に合わせてバー同士の間隔を調整することができます。国際体操連盟（FIG）の規定では、おおむね42cmから52cm程度の範囲で調整が可能とされています。選手は自分の肩幅や得意な技に応じて最適な幅に設定し、安全かつ効果的に演技を行えるようにしています。
まとめ
いかがでしたか？ 今回は平行棒クイズをお送りしました。
皆さんは何問正解できましたか？
今回は平行棒クイズを出題しました。
ぜひ、ほかのクイズにも挑戦してみてください！
次回のクイズもお楽しみに。
