ブラジリアン柔術の「オモプラッタ」が極める関節は? 2026.05.06 ブラジリアン柔術の「オモプラッタ」が極める関節は? 肘 手首 首 肩 オモプラッタ(omoplata)はポルトガル語で『肩甲骨』を意味する関節技である。三角絞めに似たポジションから自分の脚を相手の腕に巻きつけ、肩関節を強くひねって極める。元々は柔道の『肩固め(かたがらみ)』と類似する技で、ブラジリアン柔術で大きく発展した。単に極め技として使うだけでなく、スイープ(体勢逆転)やバックテイクなど、別の攻撃へつなげる連携技としても多用される万能な技である。 クイズタグ: 関節技関連記事 関節技クイズ!【問題 全10問・答え付き】 | 2026年05月版