足を前後に大きく開き、力強く構える代表的なポーズ「ヴィラバドラーサナ」は、日本語で何のポーズと呼ばれる？ 2026.07.16 足を前後に大きく開き、力強く構える代表的なポーズ「ヴィラバドラーサナ」は、日本語で何のポーズと呼ばれる？ ヴィラバドラーサナ（戦士のポーズ） タダーサナ バラーサナ ウッタナーサナ ヴィラバドラーサナは日本語で「戦士のポーズ」と呼ばれます。足を前後に大きく開き、前の膝を曲げて力強く構える姿勢で、ヴィラバドラという名の戦士に由来するとされています。第一から第三まで複数のバリエーションがあり、それぞれ腕や上半身の向きが異なります。下半身の筋力や安定性を高めるとともに、力強さや集中力を象徴するポーズとしてヨガのクラスで頻繁に取り入れられています。 クイズタグ: ヨガ関連記事 ヨガクイズ！【問題 全10問・答え付き】 | 2026年07月版 ヨガクイズ！【問題 全10問・答え付き】 | 2025年12月版
