片足立ちでバランスを取る「ヴリクシャーサナ」は、日本語で何のポーズと呼ばれる？ 2026.07.16 片足立ちでバランスを取る「ヴリクシャーサナ」は、日本語で何のポーズと呼ばれる？ 山のポーズ 木のポーズ 戦士のポーズ 子供のポーズ ヴリクシャーサナは日本語で「木のポーズ」と呼ばれます。片足立ちになり、もう片方の足の裏を軸足の内ももやふくらはぎに当てて、両手を頭上で合わせる姿勢が基本形です。木が大地に根を張り、風に揺れながらも安定して立つ様子になぞらえた名前とされています。バランス感覚や集中力、体幹の安定性を養うポーズとして知られ、初心者にも親しまれている基本的な立位のポーズのひとつです。 クイズタグ: ヨガ関連記事 ヨガクイズ！【問題 全10問・答え付き】 | 2026年07月版 ヨガクイズ！【問題 全10問・答え付き】 | 2025年12月版
