古典的な太陽礼拝を構成するポーズ（ステップ）の数は、一般的にいくつとされる？

古典的なハタヨガの太陽礼拝は、一般的に12のポーズ（ステップ）で1セット（1ラウンド）を構成するとされています。合掌から始まり、前屈、板のポーズ、コブラのポーズ、下向きの犬のポーズなどを経て、再び合掌へ戻る流れです。この12という数は、黄道十二宮や1年の12か月と結びつけて語られることもあります。流派によって細かな構成や数え方に違いはありますが、12ポーズが最も広く知られた基本形です。