「ブジャンガーサナ」が表す生き物は次のうちどれ? 2026.07.06 「ブジャンガーサナ」が表す生き物は次のうちどれ? ワシ コブラ(蛇) ラクダ バッタ 「ブジャンガ」はサンスクリット語で蛇、特にコブラを意味します。「ブジャンガーサナ」はうつ伏せから両手で床を押し、上半身を反らせて胸を開くポーズで、日本語ではコブラのポーズと呼ばれます。鎌首をもたげたコブラの姿が名前の由来です。背中や腰の筋肉を強化し、胸を大きく開くことで呼吸を深め、猫背の改善にも役立つとされます。似た名前にワシのポーズ(ガルダーサナ)やラクダのポーズ(ウシュトラーサナ)がありますが、それぞれ別の動物を表しています。 クイズタグ: アーサナ関連記事 アーサナクイズ!【問題 全10問・答え付き】 | 2026年07月版