バーベルのシャフトに施されている、グリップ力を高めるための滑り止め加工を何と呼ぶか? 2026.05.17 バーベルのシャフトに施されている、グリップ力を高めるための滑り止め加工を何と呼ぶか? ナーリング グリップ ノッチ スレッド バーベルのシャフトに刻まれたダイヤモンド状の細かい凹凸加工を「ナーリング(Knurling)」と呼ぶ。汗をかいた手でも滑らずにバーを握れるようにするためのもので、深さや鋭さによって「アグレッシブ」「パッシブ」などと表現される。デッドリフト用バーは深く鋭いナーリングが好まれ、ベンチプレス用バーは比較的浅めとなる。中央部分のセンターナーリングは、スクワット時に首の後ろでバーを安定させる役割もある。 クイズタグ: バーベル関連記事 バーベルクイズ!【問題 全10問・答え付き】 | 2026年05月版