クロールで体の長軸を中心に左右に回転させる動作を何と呼ぶ？

クロールで体の長軸（頭から足にかけての軸）を中心に左右に回転させる動作を「ローリング」と呼びます。ローリングを行うことで、肩を大きく動かしてストロークを長く取れるようになり、息継ぎもしやすくなります。理想的なローリングの角度は片側30〜45度程度とされ、過度なローリングはバランスを崩し、逆に少なすぎると肩への負担が増えます。クロール上達の重要な要素のひとつとされています。