クロールの腕の動きで、水中から腕を出して空中を通って前に戻す動作を何と呼ぶ？

クロールの腕の動作は大きく「エントリー（入水）→キャッチ（捉え）→プル（引き）→プッシュ（押し）→リカバリー（戻し）」の段階に分けられます。このうち、水中から腕を出して空中を通って前方に戻す動作が「リカバリー」です。リカバリー中は腕の力を抜いて、肘を高く保ちながら大きく前へ運ぶのが効率的なフォームとされ、無駄な力を使わずに推進力を持続させるための重要な局面となります。