巻き爪を予防するために推奨される爪の切り方は？

巻き爪の予防には、爪の先端をまっすぐ平らに切り、両端を深く切り落とさない『スクエアカット（スクエアオフ）』が推奨されています。爪の角を丸く深く切ってしまうと、伸びてきた爪が皮膚に食い込みやすくなり、巻き爪や陥入爪の原因となります。両角は引っかからないようヤスリで軽く整える程度にとどめ、白い部分を1〜2mm残すのが理想とされています。