有酸素運動が向かないとされる健康状態は？ 2025.05.18 有酸素運動が向かないとされる健康状態は？ 高血圧症 貧血 心肺機能障害 軽い筋肉痛 有酸素運動は心肺への負担があるため、心不全や重度心疾患、呼吸困難など心肺機能に重大な障害がある人には医師の許可なしに推奨されません。一方、高血圧症や貧血、軽い筋肉痛では適度な有酸素運動が推奨される場合もあります。 クイズタグ: 有酸素運動と無酸素運動の違い関連記事 有酸素運動と無酸素運動の違いクイズ！【問題 全10問・答え付き】 | 2025年05月版
