夏バテ解消に役立つ食材として適切なものは何ですか？ 2025.04.11 夏バテ解消に役立つ食材として適切なものは何ですか？ アイスクリーム ヨーグルト スイカ 以上すべて 夏バテ解消に役立つ食材として、スイカは水分を多く含み、糖分でエネルギー補給ができるので適しています。また、体を冷やす効果もあるため、暑さで疲れた体に最適です。さらにビタミンやミネラルも含んでいるので、栄養面でもプラスになります。他にもゴーヤーやトマト、ナスなど夏野菜も交えた食事は、夏バテ対策に効果的とされています。 クイズタグ: 7 月 健康関連記事 No Image 7 月 健康 クイズ！【問題 全10問・答え付き】 | 2025年04月版
