アーサナ

ヨガでおなじみのポーズには、サンスクリット語の名前がついていることをご存じですか。実はその一つひとつに、動物や植物、山や神話の戦士など、さまざまな由来が隠されています。名前の意味を知ると、いつもの練習がもっと面白く、深く感じられるはず。今回...