男子用オリンピックバーベル(シャフト)の重さは? 2026.05.16 男子用オリンピックバーベル(シャフト)の重さは? 10kg 15kg 20kg 25kg 国際重量挙げ連盟(IWF)の規定により、男子用オリンピックバーベルのシャフトの重さは20kgと定められている。全長2200mm、直径28mm。プレートを装着するスリーブ部分はベアリングで回転する設計になっており、挙上時の手首やバーの回転を滑らかにする。これにより爆発的な引き上げ動作でも手首への負担を軽減でき、トレーニング用も同規格が標準として世界中で使用されている。 クイズタグ: クリーン&ジャーク関連記事 クリーン&ジャーククイズ!【問題 全10問・答え付き】 | 2026年05月版