ヨガにおける呼吸法・調気法を意味するサンスクリット語は次のうちどれ？ 2026.07.16 ヨガにおける呼吸法・調気法を意味するサンスクリット語は次のうちどれ？ プラーナーヤーマ アーサナ ダーラナ ニヤマ ヨガにおける呼吸法・調気法は「プラーナーヤーマ」と呼ばれます。プラーナは生命エネルギーや気、アーヤーマは制御や拡張を意味し、呼吸を通じて体内のエネルギーを整える技法とされています。八支則の中でも重要な位置を占め、腹式呼吸や片鼻呼吸法(ナディ・ショーダナ)など様々な種類があります。呼吸を意識的にコントロールすることで、自律神経を整えたり集中力を高めたりする効果があるとされ、瞑想の準備としても行われます。 クイズタグ: ヨガ関連記事 ヨガクイズ！【問題 全10問・答え付き】 | 2026年07月版 ヨガクイズ！【問題 全10問・答え付き】 | 2025年12月版
