体幹とは何を指す言葉か。

「体幹」とは一般的に頭部・頸部・両腕・両脚を除いた胴体部分を指す言葉であり、解剖学的には胸郭・脊柱・骨盤などを含む体の中心部を表す。体幹トレーニングではこの胴体部分を安定させる腹筋群・背筋群・骨盤底筋群などの筋肉を鍛えることが目的となり、姿勢の維持やスポーツ動作時の力の伝達、腰痛予防などに深く関わるためフィットネスやリハビリテーションの分野で重要な概念として扱われている。