オリンピックバーベルの男性用シャフトの標準重量は何kgか？

オリンピックバーベルの男性用シャフトはIWF（国際ウエイトリフティング連盟）の規格で重量20kg、長さ2200mm、シャフト径28mmと定められている。プレートを取り付けないシャフトのみの状態で20kgあるため、初心者がベンチプレスやスクワットを行う際には、この20kgを基準に重量を計算する必要がある。なお、女性用は15kgと別規格になっている。