爪の表面が薄く剥がれる『二枚爪』の主な原因は？

二枚爪（爪甲層状分裂症）の主な原因は乾燥です。爪は通常10〜15%ほどの水分を含んでいますが、空気の乾燥や除光液の使いすぎ、洗剤の刺激などで水分が抜けると層がはがれやすくなります。深爪や金属やすりの誤った使い方も同様に悪化要因です。予防にはハンドクリームやネイルオイルでの保湿、爪を短く切りすぎないこと、家事の際の手袋着用などが有効とされています。