スナッチでリフターが最終的に安定して保持するポジションは何か? 2025.12.21 スナッチでリフターが最終的に安定して保持するポジションは何か? オーバーヘッドスクワット(頭上でのスクワット) フロントスクワット(胸前でのスクワット) プレスアウト(肘を伸ばしきる動作) 地面に戻して握り直す動作 スナッチはバーベルを一挙に頭上へ持ち上げ、頭上で安定した姿勢(通常は深くしゃがむオーバーヘッドスクワット姿勢)で捕ることが求められます。リフターは頭上でバーベルを安定させ、完全に膝と膝下が伸びきり、コントロールされた状態で立ち上がることで有効なリフトと判定されます。フロントスクワットはクリーンで見られるポジションです。 クイズタグ: ウエイトリフティング関連記事 ウエイトリフティングクイズ!【問題 全10問・答え付き】 | 2025年12月版