フッ素はどの部位の健康維持に重要ですか？

フッ素は歯のエナメル質を強化し、虫歯のリスクを低減する役割があります。適切な量のフッ素は歯の再石灰化を促進し、酸に対する抵抗力を高めます。ただし、過剰摂取はフッ素症を引き起こすため注意が必要です。フッ素は飲料水や歯磨き粉を通じて一般的に摂取されますが、肝臓や腎臓、筋肉の健康維持における直接的な影響は知られていません。歯の健康維持が主な役割となります。