体操競技の華やかな種目の中でも、あん馬は最も技術的で奥深い男子専門種目として知られています。両手だけで全体重を支えながら旋回し続ける姿は、まさに人間離れした体幹とバランス感覚の結晶。歴史ある器具の規格から代表的な技、用語の由来まで、知れば観戦がもっと面白くなる豆知識が満載です。あん馬クイズ全10問に挑戦して、奥深い世界をのぞいてみましょう。
Q1 : あん馬で演技を終える「下り技」で代表的なのは何系？ 倒立系 前方宙返り系 後方宙返り系 側転系
あん馬の下りは「倒立に上がってから下りる」倒立系が現代では最も一般的かつ高難度です。旋回から倒立に持ち上げ、ひねりや転向を加えて着地する構成が主流で、難度点を稼ぐ重要な要素となっています。宙返り系の下りは他種目と比べてあん馬では稀で、倒立経過からの着地が美しさと安定性の両面で評価されます。
Q2 : あん馬の馬体の高さ（床から上面まで）は国際規格で約何センチ？ 115cm 95cm 135cm 155cm
国際体操連盟（FIG）の器具規定では、あん馬の馬体上面の高さは床面から約115cm（厳密には1.15m前後）と定められています。ポメル（取っ手）の高さや間隔も規格化されており、世界共通の条件で競技が行われます。選手の身長差にかかわらず同じ規格の器具を使うため、技の構成や体格適応が重要な要素となります。
Q3 : 国際体操連盟の略称は？ FIG FIFA FIBA FINA
国際体操連盟は「Fédération Internationale de Gymnastique」のフランス語表記の頭文字を取って「FIG」と略されます。1881年に設立された世界最古の国際スポーツ連盟の1つで、あん馬を含む体操競技の国際ルールや採点規則を制定しています。FIFAはサッカー、FIBAはバスケットボール、FINAは水泳の国際連盟であり、混同しないよう注意が必要です。
Q4 : あん馬で「マジャール」「シバド」と呼ばれる技は何の種類？ 縦向き移動 旋回中の倒立 交差技 下り技
「マジャール移動」「シバド移動」はいずれも旋回しながら馬の端から端まで縦向き（ロンジチュード）に移動する技です。ハンガリーの選手マジャールが開発したマジャール移動は前向きの縦移動、シバド移動はその後ろ向き版で、いずれも高難度技として有名です。あん馬の馬体全体を縦に使う代表的な移動技として演技に組み込まれます。
Q5 : あん馬の演技時間に明確な制限時間はある？ ない 30秒以内 60秒以内 90秒以内
あん馬の演技には明確な制限時間は設けられていません。ゆかや平均台のように時間制限がある種目とは異なり、あん馬は技の構成と難度・実施で評価されます。ただし演技を不必要に長引かせることは想定されておらず、通常は30秒〜50秒程度で終わります。下りの着地までを1つの演技として完結させ、流れを止めないことが重視されます。
Q6 : あん馬の取っ手部分を何と呼ぶ？ ポメル グリップ ハンドル ノブ
あん馬の上部に2つ取り付けられている取っ手部分は「ポメル（pommel）」と呼ばれます。英語名のpommel horseもこの取っ手に由来しており、日本語では「把手（はしゅ）」とも呼ばれます。演技ではこのポメル上だけでなく、ポメルのない馬端部（エンド部分）でも技を行い、馬体全体を使って演技を構成することが求められます。
Q7 : あん馬で脚をそろえたまま大きく円を描くように回す代表的な技を何という？ 旋回 転向 交差 倒立
あん馬の最も基本かつ代表的な技が「旋回（ダブルレッグサークル）」で、両脚をそろえた状態で体全体を大きく円を描くように回し続ける技です。あん馬の演技は旋回を中心に構成され、旋回しながらの転向や移動、ポメル間の移動などが組み合わされます。常に旋回し続け止まらないことが美しい演技の条件とされています。
Q8 : あん馬で片脚ずつ前後に振り、交互に入れ替える技を何という？ 交差 旋回 転向 移動
「交差（シザース）」は片脚を前、もう片脚を後ろに振り分け、それを交互に入れ替える技です。かつてはあん馬演技の主要要素でしたが、現代の採点規則では旋回系の技が主流となり、交差技の比重は小さくなりました。それでも基本技として位置づけられ、ジュニア選手の育成段階では重要な技術として習得されます。
Q9 : あん馬は体操競技の何種目に含まれる？ 男子種目 女子種目 男女混合種目 ジュニア限定種目
あん馬（pommel horse）は体操競技における男子6種目の1つで、ゆか・あん馬・つり輪・跳馬・平行棒・鉄棒の中に含まれます。女子種目には存在せず、男子のみが行う種目として国際体操連盟（FIG）の規則で定められています。オリンピックや世界選手権でも男子団体・個人総合・種目別で実施される伝統的な男子専門種目です。
Q10 : あん馬の演技中、体のどの部分を馬体に接触させて支持するのが基本？ 手 足 背中 頭
あん馬の演技は両手で馬体（ポメル＝取っ手部分または馬の胴体部分）を支持しながら行うのが基本です。脚や体の他の部分が馬体に触れると減点対象となります。旋回や転向、移動など全ての技は手のみで体重を支え、脚を振ったり開いたりして実施するため、極めて高度な体幹と上半身の力が要求されます。
まとめ
いかがでしたか？ 今回はあん馬クイズをお送りしました。
今回はあん馬クイズを出題しました。
ぜひ、ほかのクイズにも挑戦してみてください！
