長距離走において一般的に「LSD」とは何の略か？

LSDは「Long Slow Distance（ロング・スロー・ディスタンス）」の略で、ゆっくりとしたペースで長い距離を走るトレーニング方法です。心肺機能の向上、毛細血管の発達、脂肪燃焼能力の向上を目的とし、最大心拍数の60〜75%程度の強度で60分以上走ります。1960年代にアメリカのジョー・ヘンダーソンが提唱し、市民ランナーから一流選手まで広く取り入れられている基本トレーニングです。