ポールを使って歩く「ノルディックウォーキング」が考案され、広まったきっかけとなった国はどこか。
ノルディックウォーキングは、クロスカントリースキーの選手が雪のない時期にもトレーニングできるよう、スキーのポールを使って歩く練習法として考案されたのが起源とされ、1990年代にフィンランドで本格的に広まった。専用の軽量なポールを使って地面を押しながら歩くことで、通常のウォーキングよりも上半身の筋肉も使い、消費エネルギーが増える効果が期待できるとされ、現在ではヨーロッパを中心に世界各国で健康づくりの運動として親しまれている。
