いわゆる『ランナー膝（ランニングによる膝痛）』の原因として最も関係が深いものはどれか？

ランナー膝は多くの場合、膝周辺や股関節の筋力バランスの崩れ、過度な内旋や外旋を招くフォームの乱れ、柔軟性不足や足のアライメント異常など複合的な要因で発生します。下り坂や疲労、過負荷も誘因になりますが、根本的には筋力の偏りや着地の仕方など運動力学的要素が深く関わるため、フォーム改善や筋力トレーニング、ストレッチでの予防が重要です。