エアロビクスの振付で最も基本的に使われるカウントは何カウントか？

エアロビクスや多くのグループフィットネスの振付で最も一般的に使われるのは8カウントです。8カウントは楽曲のフレーズと合いやすく、動きを2や4の倍数にまとめることで参加者がリズムを取りやすくなります。インストラクターは8カウントを基準に振付を組み立て、複数の8カウントをつなげてセクションを作ることが多いため、カウントに慣れると曲全体の構成把握と合図が容易になります。初心者指導でも8カウントを教えることが一般的です。