「ニーバー(kneebar)」が極める関節は? 2026.05.06 「ニーバー(kneebar)」が極める関節は? 足首 膝 股関節 肘 ニーバー(kneebar)は、相手の膝関節を逆方向に伸展させて極める関節技で、アームバーの脚バージョンとも言える技である。相手の脚を自分の脇で挟み込み、股を支点として膝関節を強引に伸ばす形で極める。総合格闘技やブラジリアン柔術で頻繁に使用され、特に下からの攻防(ガードポジション)から決められることが多い。柔道のルールでは禁止技だが、サンボや柔術競技では合法であり、強力なフィニッシャーの一つとされる。 クイズタグ: 関節技関連記事 関節技クイズ!【問題 全10問・答え付き】 | 2026年05月版