髪の毛は1日にどのくらい伸びる？

髪の毛は1日に平均0.3〜0.4mmほど伸び、1か月で約1cmのペースで伸びるとされています。個人差があり、季節やホルモンバランス、栄養状態などで変化することもありますが、大きくはこの範囲に収まるのが一般的です。年単位で見るとかなり伸びますが、毎日少しずつの変化なので実感しにくいもの。定期的に美容院などでカットをしない限り、延々と伸び続けます。