一般常識クイズ ヨガとピラティスの違いクイズ！【問題 全10問・答え付き】 | 2025年05月版
ヨガとピラティスは、健康的な心身の維持に効果的なエクササイズとして人気を集めています。両者には共通点も多いものの、起源や目的、アプローチの仕方など、大きな違いがあります。本記事では、両者の違いをクイズ形式で10問お楽しみいただけます。ヨガと...
ヨガとピラティスの違い
一般常識クイズ 
「マットエクササイズ」が土台にあるが、そこから専用マシンを使った応用型に発展したのはどちら？
もともとは瞑想や宗教的な修行法にルーツがあるのは？
身体の左右差（アンバランス）の改善、体幹の安定化を特に重視するのは？
歴史的にみて紀元前まで遡る伝統を持つのは？
現代において、ダイエットやボディメイク目的で世界的に人気が高まっているのはどちら？
専用の器具（リフォーマーなど）を使うことが多いのは？
「心と体と精神の繋がり」を意識した修行的要素が強いのはどちら？
呼吸法が鼻から長く吸って吐くことを重視し、ポーズと連動することが特徴なのは？