ヨガ

おもしろクイズ

ヨガクイズ!【問題 全10問・答え付き】 | 2025年12月版

ヨガには奥深い歴史と哲学が息づいています。「アーサナ」や「チャクラ」「バンダ」など、様々な概念が知られていますが、その正しい意味や関係性を理解するのは難しいかもしれません。本クイズではヨガの基礎知識から応用まで、幅広い内容にチャレンジしてい...

サルヴァンガーサナ(肩立ちのポーズ)は通常どれに該当するか?

ヨーガでよく用いられる「微細なエネルギーセンター」の体系はどれか?

「現代ヨーガ(指導としてのアーサナ・プラクティス)の父」としばしば称される近代の師は誰か?

古典的なアシュタンガ(八支則)に含まれないものはどれか?

交互鼻孔呼吸として知られる呼吸法(ナーディ・ショーダナ)はどれか?

妊娠初期に一般的に避けるべきとされる呼吸法はどれか?

ヨーガで言う「バンダ(bandha)」とは主に何を指すか?

スロート(喉)の位置にあるチャクラはどれか?

「アーサナ(asana)」の語源と意味はどれか?