野菜 高齢 者

食べ物クイズ

野菜 高齢 者クイズ!【問題 全10問・答え付き】 | 2025年03月版

夏の旬の野菜から高齢者の健康維持に役立つ食材まで、様々な視点から取り上げたクイズを集めました。野菜には高齢者の方にとって重要な栄養素がたくさん含まれており、バランスの良い食事を心がけることが健康につながります。クイズを通して、楽しみながら野...

ビタミンAが豊富で、視力の維持に役立つ野菜は?

ビタミンCが豊富で、風邪予防に効果的な野菜は?

カルシウムが豊富で骨の健康に良い野菜は?

抗酸化作用が期待できる野菜はどれでしょう?

キャベツに豊富に含まれているビタミンはどれでしょう?

葉物野菜に含まれる「ルテイン」が特に豊富なものはどれでしょう?

高齢者の骨健康に役立つ野菜はどれでしょう?

ビタミンKが豊富な野菜として知られるものはどれでしょう?

ほうれん草に豊富に含まれている栄養素はどれでしょう?