おもしろクイズ 生活習慣病 食事 クイズ！【問題 全10問・答え付き】 | 2025年07月版
生活習慣病の予防には食事が重要な役割を果たします。今回は、食事と生活習慣病をテーマにしたクイズをお届けします。日本人の食事摂取基準や動脈硬化、糖尿病、高尿酸血症など、生活習慣病の発症に深く関わる食事の知識を問います。ご自身の食生活を振り返り...
生活習慣病 食事
おもしろクイズ 
厚生労働省の食事バランスガイドが示す1日あたりの野菜摂取目標量はおよそ何gか？
動脈硬化予防の食事で推奨される飽和脂肪酸エネルギー比率の上限は総エネルギーの何％未満か？
LDLコレステロールを低下させる働きがあるとされる脂肪酸はどれ？
食後血糖の急上昇を抑えるとされる「食べる順番」の組み合わせとして適切なのはどれ？
WHO等が示す節度ある飲酒の上限として、男性の1日純アルコール量目安は何gか？
低GI食品の例として最も適切なものはどれ？
プリン体が比較的少なく、高尿酸血症予防に推奨される食品はどれ？
日本人食事摂取基準（2020年版）では、高血圧予防のため成人男性の食塩摂取量を1日あたり何g未満に抑えることが推奨されている？