生活習慣

おもしろクイズ

生活習慣クイズ!【問題 全10問・答え付き】 | 2025年05月版

生活習慣は健康と密接に関係しています。この記事では、10の生活習慣に関するクイズを通して、正しい生活習慣の大切さを学びます。適切な睡眠、運動、食事、水分補給など、日々の暮らしの中で実践できる健康のヒントがたくさん。クイズに答えながら、自分の...

休日の過ごし方で最も健康的なのはどれ?

水分補給について正しい習慣はどれ?

規則正しい生活リズムのメリットで正しいのは?

歩行中のスマートフォン操作によるリスクは?

バランスのよい食事を1食で意識する際、基本となる組み合わせはどれ?

飲酒の健康への影響について正しいのはどれ?

手洗いの正しい方法で大切なのはどれ?

適度な運動がもたらす健康効果はどれ?

夜遅くまでスマートフォンやパソコンを使うことで起こりやすい問題は?