おもしろクイズ 縄跳びクイズ！【問題 全10問・答え付き】 | 2025年07月版
縄跳びは誰もが子供の頃に楽しんだ懐かしのアクティビティですが、実は大人になっても優れたトレーニング効果が期待できる素晴らしいエクササイズなのをご存知でしょうか。この記事では、縄跳びに関する知識を深めるべく、様々な角度から10問のクイズに挑戦...
縄跳び
おもしろクイズ 
ボクサーがフットワークトレーニングで最もよく使用する縄跳びの種類はどれか？
『Compendium of Physical Activities 2011』によると、速いペース（120〜160回/分）の縄跳びが示すMETsの値はいくつか？
クロス（交差）跳びを行う際、ロープを交差させる最適な位置はどこか？
連続跳びで足首を痛めにくくするために推奨される着地方法はどれか？
二重跳びを安定させるために、ジャンプ中になるべく動かさない方が良い関節はどれか？
ダブルダッチで使用されるロープの本数は何本か？
ロープの無いデジタル縄跳び（エア縄跳び）の主なメリットとして正しいものはどれか？
縄跳びの長さを調整する際、ロープの中央を片足で踏んで持ち手を引き上げたとき、最も適切とされるグリップ先端の位置はどこか？